अपने बच्चों के साथ एक कमरा साझा करने का निर्णय लेने से आपके मन में कई प्रश्न उठ सकते हैं। यह लेख आपको सामान्य मुद्दों से अवगत कराएगा और आपके छोटे बच्चे और बड़े बच्चों के लिए बिना किसी झंझट के एक कमरा साझा करना आसान बनाने के लिए कुछ उपयोगी सुझाव देगा। हम सोने के समय का एक स्थिर शेड्यूल बनाने और सही चारपाई बिस्तर चुनने जैसे विषयों पर गहराई से विचार करेंगे, जिससे पूरे परिवार के लिए बदलाव को आसान बनाने में मदद मिलेगी।
क्या यह आपके लिए समय हैभाई-बहन साझा करते हैंएक कमरा? यह कई परिवारों के लिए एक बड़ा सवाल है! इसके लिए कोई निर्धारित उम्र नहीं है, लेकिन आपको यह सोचना होगा कि आपके बच्चों को क्या चाहिए और वे कैसे व्यवहार करते हैं। उन्हें बनानाएक कमरा साझा करेंजब वे तैयार नहीं होते हैं तो वास्तव में यह उन्हें परेशान कर सकता है और उनकी नींद में खलल डाल सकता है। उनके बारे में सोचोनींद का इतिहास. आपकी करता हैबहुत छोटा बच्चाआसानी सेसो जाओऔर सोते रहें, या क्या उन्हें शांत वातावरण की आवश्यकता है? के बारे में क्या ख्याल हैबड़ा बच्चा? क्या वे अपने निजी स्थान को महत्व देते हैं? कभी-कभी,पारिवारिक स्थितिजैसे कि एक नवजात शिशु या किसी अन्य कदम के लिए साझा करना आवश्यक होता है, लेकिन आदर्श रूप से, यह हर किसी की भलाई को ध्यान में रखकर लिया गया निर्णय है। विचार को धीरे-धीरे प्रस्तुत करने से मदद मिल सकती है। होने के मज़ेदार पहलुओं के बारे में बात करेंभाई-बहन के साथ कमरा, जैसे कहानियाँ सुनाना या एक अंतर्निहित साथी रखना (जब वे जाग रहे हों!)।
पर विचार करेंउम्र में अंतरआपके बच्चों के बीच. एक छोटा साउम्र में अंतरइसका मतलब यह हो सकता है कि उनकी नींद का शेड्यूल और रुचियां समान हैं। हालाँकि, एक बड़ाउम्र में अंतरचुनौतियाँ प्रस्तुत कर सकता है यदि, उदाहरण के लिए, aबहुत छोटा बच्चाजल्दी हैसोने का समयएक द्वारा बाधित हैबड़ा बच्चाका होमवर्क या बाद मेंसोने का समय. आख़िरकार, निर्णय कब आपकाबच्चों को साझा करने के लिएक्या है पर आ जाता हैआपके परिवार के लिए सर्वोत्तम.
का विचारभाई-बहन एक बिस्तर साझा करते हैंआरामदायक लग सकता है, लेकिन यह रात के समय झगड़े का कारण भी बन सकता है! यदि स्थान एक बाधा है, या आप विचार कर रहे हैंबच्चे साझा करते हैं a डबल बेड, ऐसी कुछ चीज़ें हैं जो आप इसे कार्यान्वित करने के लिए कर सकते हैं। बिस्तर के आकार के बारे में सोचें. क्या यह कोई मानक हैडबल बेड, या कुछ बड़ा? दो छोटे बच्चों के लिए, एक पूर्ण आकार का बिस्तर कुछ समय के लिए पर्याप्त हो सकता है। यदि आप इस पर विचार कर रहे हैं, तो स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें। क्या प्रत्येक बच्चे का एक निर्दिष्ट पक्ष होता है? क्या लात मारने या कवर लेने के बारे में कोई नियम हैं?
के लिएबहुत छोटा बच्चाऔर पुराने सहोदर संयोजन, एडबल बेडएक अस्थायी समाधान हो सकता है. हालाँकि, सुरक्षा और आराम को प्राथमिकता दें। अगर एक बच्चा बेचैन हैस्लीपर, यह संभवतः दूसरे को परेशान करेगा। उनकी व्यक्तिगत नींद की आदतों पर विचार करें। क्या एक को गले लगाना पसंद है, जबकि दूसरे को जगह की ज़रूरत है? अपने अगरबच्चे सोते हैंअच्छी तरह से,एक साथ सोनाकाम कर सकता है. यदि नहीं,अलग - अलग बिस्तर, यहां तक कि एक ही कमरे में भी, एक बेहतर दीर्घकालिक समाधान हो सकता है। के बारे में सोचोबंक बेड्सएएपी के अनुसार, जब छोटा बच्चा काफी बड़ा हो जाता है (आमतौर पर लगभग छह साल का होता है), तो जगह बचाने के विकल्प के रूप मेंअमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स).
नियमित होनासोने के समय की दिनचर्याजब भाई-बहन एक कमरा साझा करते हैं तो यह अति महत्वपूर्ण है। इससे उनके शरीर को पता चल जाता है कि अब शांत होने का समय आ गया है, भले ही वे रूममेट को लेकर उत्साहित हों। हर रात एक ही समय पर अपने सोने का समय शुरू करने का प्रयास करें। यह वास्तव में छोटे बच्चों के लिए अच्छा है। आमतौर पर, जब सोने का समय होता है, तो मैं एक अच्छे गर्म स्नान में कूद जाता हूँ, अपने पीजे में चला जाता हूँ, अपने दाँत ब्रश करता हूँ, और एक अच्छी किताब लेकर सो जाता हूँ।
जब आपके पास होबच्चों को बिस्तर परएक ही कमरे में, यदि उनकी उम्र और नींद की ज़रूरतों में काफी अंतर है, तो अंतिम "रोशनी बंद" करने पर विचार करें। उदाहरण के लिए,छोटा वालासे 30 मिनट पहले नीचे जा सकता हैपुराना वाला. इस दौरान शांति और शांति का माहौल बनाए रखेंसोने के समय की दिनचर्या. सोने से ठीक पहले स्क्रीन टाइम जैसी उत्तेजक गतिविधियों से बचें। एक सुसंगतसोने के समय की दिनचर्याहर किसी की मदद करता हैसो जाओअधिक आसानी से और संभावित संघर्षों को कम कर देता हैसोना चाहता हूँ.
अच्छे इरादों के साथ भी,सोने का समयजब व्यवधान आना स्वाभाविक हैबच्चे साझा करते हैंएक कमरा. एक बच्चा बकबक कर सकता है जबकि दूसरा ऐसा करने की कोशिश कर रहा हैसो जाओ. या, कोई पहले जाग सकता है और दूसरे को परेशान कर सकता है। रोशनी बंद होने के बाद शांत समय के लिए बुनियादी नियम स्थापित करें। "अपने अंदर की आवाज़ का उपयोग करें" या "यह शांत आराम का समय है" के लिए एक सौम्य अनुस्मारक प्रभावी हो सकता है।
यदि एक बच्चा बार-बार दूसरे को जगाता है, तो इसका कारण समझने का प्रयास करें। क्या यह एक बुरा सपना है? क्या वे प्यासे हैं? अंतर्निहित समस्या का समाधान करने से बार-बार होने वाले व्यवधानों को रोका जा सकता है। अपने अगरबहुत छोटा बच्चावही है जो जगा रहा हैबड़ा बच्चा, एक संक्षिप्त चेक-इन और आश्वासन ही उनकी ज़रूरत हो सकती हैबिना सो जाओआगे का नाटक. धैर्य महत्वपूर्ण है! बच्चों को सामंजस्य बिठाने में समय लगता हैएक ही बिस्तर पर सो रहे हैंया वही कमरा.
जब बच्चों को एक कमरा साझा करना हो, तो जगह का बुद्धिमानी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सही प्रकार का चयन करनाफर्नीचरबच्चों के लिए वास्तव में मदद कर सकता है। खेलने के लिए फर्श साफ़ रखने के लिए चारपाई बिस्तर या सोने के लिए ऊपर जगह वाले बिस्तर लेने के बारे में सोचें। इसके अलावा, भंडारण विकल्प खोजें जो ऊर्ध्वाधर स्थान का उपयोग करते हैं, जैसे कि हाई-अपबुकशेल्फ़बच्चों या वार्डरोब के लिए जो दराज के साथ आते हैं। प्रत्येक बच्चे के लिए निर्दिष्ट भंडारण क्षेत्र होने से किसके खिलौने कहां हैं, इस पर अव्यवस्था और बहस को कम किया जा सकता है।
कार्यात्मक फर्नीचर के बारे में सोचें। एसफेद रंग त्वरित पहुंच मजबूत बच्चों की बुकशेल्फ़न केवल किताबों को संग्रहीत करता है बल्कि कमरे के विभाजक के रूप में भी कार्य कर सकता है, जिससे व्यक्तिगत स्थान की भावना पैदा होती है। जब आप कुछ चुन रहे होंबच्चों के लिए लकड़ी का फर्नीचर, सुनिश्चित करें कि यह कठिन और सुरक्षित है, खासकर यदि आप प्राप्त करने के बारे में सोच रहे हैंबंक बेड्स. बच्चों के लिए गुणवत्तापूर्ण ठोस लकड़ी के फर्नीचर के निर्माता के रूप में, हम वास्तव में समझते हैं कि साझा स्थानों के लिए मजबूत और सुरक्षित टुकड़े होना कितना आवश्यक है।गुणवत्ता के प्रति हमारी प्रतिबद्धता के बारे में और जानें।
जबकि वेएक कमरा साझा करने की जरूरत है, प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत स्थान की भावना होना महत्वपूर्ण है। इसे एक छोटे से कमरे में भी हासिल किया जा सकता है। प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग क्षेत्र निर्दिष्ट करें। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना कि प्रत्येक बच्चे को कमरे का एक किनारा सौंपना या फर्नीचर का उपयोग करनाबच्चों की किताबों की अलमारियाँएक दृश्य पृथक्करण बनाने के लिए.
प्रत्येक बच्चे को अपना स्थान निजीकृत करने दें। उन्हें अपना बिस्तर स्वयं चुनने दें, उसके किनारे को सजाने देंबच्चों की किताबों की अलमारियाँ, या उनकी कलाकृति लटकाओ। यह एक को बढ़ावा देता हैस्वामित्व की भावनाऔर कम कर सकते हैंप्रतिद्वंद्वि भाई. यहां तक कि वे अगरएक बिस्तर साझा करें, एक तरह सेडबल बेड, सुनिश्चित करें कि उनमें से प्रत्येक के पास तकिए और कंबल का अपना सेट हो। इन व्यक्तिगत क्षेत्रों को बनाने से बच्चों को अपने साझा स्थान में अधिक आरामदायक और सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है।
रात्रि जागरणआम हैं, खासकर जब साझा सोने की व्यवस्था की ओर संक्रमण हो रहा हो। अपने अगरबहुत छोटा बच्चायाबड़ा बच्चावृद्धि का अनुभव हो रहा हैरात्रि जागरणशुरू करने के बादएक कमरा साझा करें, धैर्यवान और सुसंगत रहने का प्रयास करें। उन्हें अपने बिस्तर पर लाने से बचें, क्योंकि इससे एक नई आदत बन सकती है। इसके बजाय, धीरे से उनका मार्गदर्शन करेंवापस सोने की तैयारीअपने ही कमरे में.
यदि आपके बच्चे करते थेअच्छे से सोलेकिन अब उन्हें एक साथ सोने में कठिनाई हो रही है, इसका मतलब यह हो सकता है कि वे तनाव में हैं या उन्हें सामंजस्य बिठाने में कठिनाई हो रही है। उनके सोने के समय की आदतों पर एक बार फिर नज़र डालें और सुनिश्चित करें कि वे वास्तव में आरामदेह हैं और हर रात एक जैसी होती हैं। जब बच्चे नई चीज़ों के आदी हो रहे हों तो थोड़ा पीछे की ओर खिसकना सामान्य हो सकता है। लेकिन अगर वे रात में जागते रहते हैं, तो आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्या की जांच के लिए उनके डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
सोते समय भाई-बहन की तकरार: शांतिपूर्ण रात के लिए रणनीतियाँ
भाई-बहन वास्तव में सोते समय झगड़ सकते हैं जब उन्हें एक कमरा साझा करना होता है। खिलौनों को लेकर, किसे ऊपर की चारपाई मिलेगी, या किसे लाइट बंद करनी है, इस बारे में नोकझोंक एक नियमित बात है। विघटनकारी व्यवहार के लिए स्पष्ट नियम और परिणाम स्थापित करेंसोने का समय. एक शांत और सुसंगत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। लंबी बहस में पड़ने से बचें।
यदि झगड़े अक्सर होते हैं, तो प्रारंभिक समापन अवधि के लिए उन्हें अस्थायी रूप से अलग करने पर विचार करें। शायद अपने अंतिम भाग के लिए एक साथ आने से पहले उनमें से प्रत्येक ने घर के विभिन्न क्षेत्रों में शांत समय बिताया होसोने के समय की दिनचर्या. उन्हें संघर्ष-समाधान कौशल सिखाएं। उन्हें अपनी आवश्यकताओं और भावनाओं को सम्मानपूर्वक संप्रेषित करने के लिए प्रोत्साहित करें। याद रखें, लक्ष्य उनके लिए हैसाथ में अच्छी नींद लें, और इसके लिए सहयोग की आवश्यकता है।
जब बिस्तर साझा करना काम नहीं कर रहा हो: संकेतों और विकल्पों को पहचानना
हालांकि कुछभाई-बहन साझा करते हैं a एक साथ बिस्तरबिना किसी समस्या के, यह हर परिवार के लिए सही समाधान नहीं है। यदि आपके बच्चे लगातार एक-दूसरे की नींद में खलल डाल रहे हैं, या यदि एक बच्चा लगातार थका हुआ और चिड़चिड़ा है, तो सोने की व्यवस्था पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है। लगातार व्यवधान उनके समग्र कल्याण और विकास को प्रभावित कर सकते हैं।
ऐसे संकेतों को पहचानेंबिस्तर साझा करनाकाम नहीं कर रहा है. इनमें बार-बार होने वाली बहस भी शामिल हो सकती हैसोने का समय, सुसंगतरात्रि जागरण, या एक बच्चा तीव्र इच्छा व्यक्त कर रहा हैअकेले सो. अगरएक डबल बेड साझा करनाया यहां तक कि एकएक रानी बिस्तर साझा करेंआवश्यकता से अधिक तनाव पैदा कर रहा है, विकल्प तलाशें। इसमें कमरे के लिए दूसरा बिस्तर लेना शामिल हो सकता है, जैसेदो बिस्तरयाबंक बेड्स, या, यदि स्थान अनुमति देता है, तो एक बच्चे को दूसरे कमरे में ले जाना।
साझा करने के दीर्घकालिक लाभ: निचोड़ से परे
हालाँकि प्रारंभिक परिवर्तन चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन दीर्घकालिक लाभ हो सकते हैंभाई-बहन साझा कर रहे हैंएक कमरा. यह भाई-बहनों के बीच घनिष्ठ संबंध को बढ़ावा दे सकता है। वे साझा करना, समझौता करना और एक-दूसरे के स्थान का सम्मान करना सीखते हैं (अंततः!)।बच्चे साझा करते हैंअनुभव करते हैं, यादें बनाते हैं, और अक्सर एक-दूसरे की उपस्थिति में आराम पाते हैं।
एक कमरा साझा करने से स्वतंत्रता और जिम्मेदारी को भी बढ़ावा मिल सकता है। वे छोटे-मोटे झगड़ों को स्वयं सुलझाना सीख सकते हैं और टीम वर्क की भावना विकसित कर सकते हैं। निश्चित रूप से, सभी बच्चे अद्वितीय होते हैं, और जो चीज़ भाइयों या बहनों के एक समूह के लिए अच्छी होती है वह दूसरे के लिए सर्वोत्तम नहीं हो सकती है। लेकिन, अगर आपमें धैर्य है, समझ है और इसे करने का सही तरीका ढूंढते हैं, तो एक कमरा साझा करना वास्तव में उनके बंधन को और भी मजबूत बना सकता है।
बच्चों को एक कमरा साझा करने में मदद करने वाले माता-पिता के लिए मुख्य उपाय:
- धीरे-धीरे विचार प्रस्तुत करें और अपने बच्चों को भी इस प्रक्रिया में शामिल करें।
- एक सुसंगत और शांत स्थापित करेंसोने के समय की दिनचर्या.
- स्वामित्व की भावना को बढ़ावा देने के लिए साझा स्थान के भीतर अलग-अलग क्षेत्र बनाएं।
- के लिए स्पष्ट नियम और अपेक्षाएँ निर्धारित करेंसोने का समयव्यवहार।
- समायोजन अवधि के दौरान धैर्य रखें और समझें।
- विचार करनाअलग - अलग बिस्तरअगरबिस्तर साझा करनाकाम नहीं कर रहा है.
- साझा जीवन के संभावित दीर्घकालिक लाभों पर ध्यान दें।
- जैसे फर्नीचर चुनते समय सुरक्षा को प्राथमिकता देंबंक बेड्स.
- याद रखें कि क्या काम करता हैआपके परिवार के लिए सर्वोत्तमसही विकल्प है.
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पोस्ट करने का समय: दिसंबर-31-2024
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