子供たちにルームシェアをさせることに決めた場合、多くの疑問が残るかもしれません。この記事では、よくある問題について説明し、小さなお子様と年長のお子様が問題なく部屋を共有しやすくするための便利なヒントをいくつか紹介します。安定した就寝時間のスケジュールを立てることや、完璧な 2 段ベッドを選ぶことなど、家族全員がスムーズに変更できるようにするためのトピックについて詳しく説明します。
あなたの時間ですか兄弟のシェア部屋？ これは多くの家族にとって大きな質問です。 決まった年齢はありませんが、子供が何を必要とし、どのように行動するかを考える必要があります。作るルームシェアする準備ができていないときは、本当に混乱し、睡眠が妨げられる可能性があります。彼らのことを考えてみましょう睡眠履歴。あなたの幼児簡単に眠りにつくそれとも、もっと静かな環境が必要ですか?どうですか？年上の子?彼らは自分のパーソナルスペースを大切にしていますか？ 時々、家庭の事情赤ちゃんの誕生や引っ越しなどの場合は共有が必要ですが、全員の健康を念頭に置いて決定するのが理想的です。アイデアを徐々に導入すると効果的です。の楽しい側面について話します。兄弟がいる部屋、物語を語ったり、内蔵の遊び相手がいる（起きているとき！）などです。
を考慮してください。年齢差あなたの子供たちの間に。小さな年齢差もしかしたら、彼らの睡眠スケジュールや興味がより似ていることを意味しているのかもしれません。ただし、より大きな年齢差たとえば、幼児早いです就寝時間によって中断されています年上の子の宿題以降就寝時間。最終的に、いつ決定するかは、共有する子供たち要は何なのかあなたの家族にとって最高の.
という考え兄弟でベッドを共有する居心地が良さそうに見えますが、夜の喧嘩につながる可能性もあります。 スペースに制約がある場合、または検討している場合キッズシェア a ダブルベッド、それを機能させるためにできることはあります。ベッドのサイズを考えてみましょう。それは標準ですかダブルベッド、それとももっと大きなものでしょうか？ 幼い子供が 2 人いる場合は、しばらくはフルサイズのベッドで十分かもしれません。これを検討している場合は、明確な境界線を確立してください。それぞれの子供には指定された側がありますか? キックやカバーについてのルールはありますか?
のために幼児年上の兄弟の組み合わせ、ダブルベッド一時的な解決策になるかもしれません。ただし、安全性と快適性を優先してください。落ち着きのない子供が一人いる場合寝台車、相手の迷惑になる可能性が高いです。それぞれの睡眠習慣を考慮してください。一方は寄り添うことを好みますが、もう一方はスペースを必要としていますか？もしあなたの子供たちは眠る健全に、一緒に寝ていますうまくいくかもしれない。そうでない場合は、別々のベッド同じ部屋にいても、長期的にはより良い解決策となる可能性があります。考えてみましょう二段ベッド下の子が十分な年齢になったら (AAP によると通常は約 6 歳)、スペースを節約するオプションとしてアメリカ小児科学会）。
定期的に持っている就寝時のルーチン兄弟姉妹が部屋を共有する場合、これは非常に重要です。ルームメイトがいることに興奮していても、落ち着く時期が来たことを体に知らせます。就寝前のことを毎晩同じ時間に始めるようにしてください。これは小さな子供たちにとってとても良いことです。通常、寝る時間になると、私は温かいシャワーを浴び、パジャマに滑り込み、歯を磨き、丸まって本を読みます。
持っているとき子供達が寝ます同じ部屋にいても、年齢や睡眠ニーズが大きく異なる場合は、最後の「消灯」をずらすことを検討してください。たとえば、若い人30分前にダウンする可能性があります年上の人。施術中は静かで落ち着いた雰囲気を保ちましょう就寝時のルーチン。就寝直前のスクリーンタイムなどの刺激的な活動は避けてください。一貫した就寝時のルーチンみんなを助ける眠りにつくより簡単に、潜在的な競合を減らします。寝たい.
たとえ最善の意図があったとしても、就寝時間混乱は必ず起こります。キッズシェア部屋。一人の子供がおしゃべりをしている間、もう一人の子供が話そうとしているかもしれません。眠りにつく。あるいは、一方が早く起きて、もう一方の邪魔をするかもしれません。消灯後の静かな時間に関する基本ルールを確立します。 「心の声を出しなさい」とか「静かに休む時間だよ」と優しく思い出させるのも効果的です。
一方の子供がもう一方の子供を頻繁に起こす場合は、その原因を理解するように努めてください。それは悪夢ですか？ 彼らは喉が渇いていますか？ 根本的な問題に対処することで、混乱の再発を防ぐことができます。もしあなたの幼児目を覚ますのは年上の子、簡単なチェックインと安心感だけで十分かもしれません。何もせずに眠りにつく更なるドラマ。忍耐が鍵です！ 子どもが慣れるまでには時間がかかる同じベッドで寝ているまたは同じ部屋。
子供たちが部屋を共有しなければならない場合、スペースを賢く使うことが重要です。適切な種類を選択する家具子供にとっては本当に役立ちます。遊ぶために床を空けておくために、二段ベッドか、上に寝るためのスペースがあるベッドを購入することを検討してください。また、ハイアップなどの垂直方向のスペースを活用する収納オプションも見つけてください。本棚子供用や引き出し付きのワードローブに。子どもごとに収納場所を指定しておくことで、散らかったり、誰のおもちゃがどこにあるかについての口論を最小限に抑えることができます。
機能的な家具について考えてみましょう。あ白色のクイックアクセス頑丈な子供用本棚本を収納するだけでなく、部屋の間仕切りとしても機能し、プライベートな空間を演出します。子供用の木製家具特に取得を考えている場合は、丈夫で安全であることを確認してください。二段ベッド。子供向けの高品質の無垢材家具のメーカーとして、私たちは共有スペースに丈夫で安全な家具がいかに重要であるかをよく理解しています。品質に対する当社の取り組みについて詳しくご覧ください。
彼らがいる間、ルームシェアする必要がある、それぞれの子供にとってパーソナルスペースの感覚を持つことが重要です。これは小さな部屋でも達成できます。それぞれの子供に個別のエリアを指定します。これは、各子供に部屋の片側を割り当てるか、次のような家具を使用するのと同じくらい簡単です。子供の本棚視覚的な分離を作成します。
それぞれの子供が自分のスペースをパーソナライズできるようにします。自分で寝具を選んでもらい、部屋の側面を飾りましょう。子供の本棚、またはアートワークを吊るすこともできます。これにより、所有感そして減らすことができます兄弟喧嘩。たとえ彼らがベッドを共有する、のようにダブルベッド、それぞれが独自の枕と毛布のセットを持っていることを確認してください。これらの個人ゾーンを作成すると、子供たちは共有スペースでより快適で安全に感じることができます。
夜中に目が覚める特に共用の睡眠形態に移行する場合によく見られます。もしあなたの幼児または年上の子増加を経験しています夜の目覚め始めてからルームシェアする、忍耐強く一貫性を保つようにしてください。新しい習慣が生まれる可能性があるため、ベッドにそれらを持ち込まないでください。むしろ優しく導いてあげる眠りに戻る自分の部屋で。
あなたの子供たちがかつてそうしていたなら、よく眠るしかし、今は一緒に寝るのが難しいということは、彼らがストレスを抱えているか、適応するのに苦労していることを意味している可能性があります。就寝時の習慣をもう一度見直して、本当にリラックスしていて、毎晩同じようにリラックスしているかどうかを確認してください。子どもが新しいことに慣れてきたら、少し後ろに滑るのは普通のことです。ただし、夜中に何度も目が覚める場合は、医師に相談して健康上の問題がないか確認してください。
就寝時の兄弟喧嘩: 平和な夜のための戦略
兄弟姉妹が部屋を共有しなければならない場合、就寝時に衝突する可能性があります。おもちゃ、誰が一番上の寝台を取るか、誰が電気を消すかなど、おもちゃをめぐる口論は日常茶飯事です。破壊的な行為に対する明確なルールと結果を確立する就寝時間。落ち着いて一貫したアプローチが重要です。長い議論に巻き込まれないようにしてください。
口論が頻繁に起こる場合は、最初の緩和期間に一時的に別居することを検討してください。おそらく、彼らはそれぞれ、最後の部分のために集まる前に、家のさまざまなエリアで静かな時間を過ごしているのでしょう。就寝時のルーチン。対立を解決するスキルを教えてください。自分のニーズや感情を敬意を持って伝えるよう励まします。覚えておいてください、彼らの目標は一緒によく寝ます、それには協力が必要です。
ベッドを共有することがうまくいかない場合: 兆候と代替案を認識する
いくつかの兄弟のシェア a 一緒にベッドもちろん、それはすべての家族にとって適切な解決策ではありません。子供たちが常に互いの睡眠を妨げたり、一方の子供が常に疲れていてイライラしている場合は、睡眠の取り決めを再考する時期かもしれません。継続的な混乱は、子どもたちの全体的な健康と発達に影響を与える可能性があります。
その兆候を認識してくださいベッドを共有する機能していません。これらには、頻繁な議論が含まれる場合があります。就寝時間、 一貫性のある夜の目覚め、または、次のような強い願望を表明している子供が 1 人います。一人で寝る。もしダブルベッドを共有するあるいはクイーンベッドを共有する価値以上のストレスを引き起こしている場合は、代替案を検討してください。これには、部屋に 2 台目のベッドを用意することが含まれる場合があります。ベッド2台または二段ベッド、または、スペースが許せば、子供 1 人を別の部屋に移動させます。
共有の長期的なメリット: 制約を超えて
最初の移行は困難な場合もありますが、長期的なメリットが得られる可能性があります。兄弟の共有部屋。それは兄弟間のより緊密な絆を育むことができます。彼らは、共有し、妥協し、お互いのスペースを尊重することを学びます（最終的には！）。キッズシェア経験を積み、思い出を築き、お互いの存在に安らぎを感じることがよくあります。
ルームシェアは、独立性と責任感を促すことにもなります。彼らは小さな衝突を自分たちで解決することを学び、チームワークの感覚を養うかもしれません。確かに、子供たちは皆個性があり、ある兄弟や姉妹にとってクールなものでも、別の兄弟や姉妹にとっては最高であるとは限りません。しかし、忍耐力と理解を持ち、正しい方法を見つければ、ルームシェアは実際に彼らの絆をさらに強くすることができます。
子どもたちのルームシェアを手伝う親のための重要なポイント:
- このアイデアを徐々に導入し、そのプロセスに子供たちを参加させてください。
- 一貫性と落ち着きを確立する就寝時のルーチン.
- 共有スペース内に個別のゾーンを作成し、所有感を育みます。
- 明確なルールと期待を設定する就寝時間行動。
- 調整期間中は辛抱強く理解してください。
- 考慮する別々のベッドもしベッドを共有する機能していません。
- 共同生活の潜在的な長期的な利点に焦点を当てます。
- などの家具を選ぶときは安全性を優先してください。二段ベッド.
- 何が機能するのかを覚えておいてくださいあなたの家族にとって最高の正しい選択です。
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投稿日時: 2024 年 12 月 31 日
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